슬림한 허벅지로 만들어주는 지압점
1. 무릎을 구부린 상태에서 손바닥으로 무릎을 감싼 후 엄지손가락이 닿는 부분을 눌러준다. 이 부분은 허벅지의 혈액 순환을 좋게 하여 허벅지 다이어트 효과가 있다.
2. 무릎뼈에서 손바닥만큼 내려와 종아리뼈와 근육이 연결되는 부분을 꾹꾹 눌러준다. 위와 연결된 혈 자리로 식욕조절 및 종아리 부기 해소를 도와 다리 선을 날씬하게 만들어준다.
3. 종아리 알통선의 가운데 지점을 지그시 눌러준다. 이 부분을 누르면 종아리에 생기는 울퉁불퉁한 알통과 근육이 풀려 종아리 선을 예쁘게 만들어주는 효과가 있다.
출처 : 일맥
글쓴이 : 일맥 원글보기
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