♠여러가지♠ 77

[스크랩] 허벅지 다이어트와 생리통 감소에 좋은 지압법

슬림한 허벅지로 만들어주는 지압점 1. 무릎을 구부린 상태에서 손바닥으로 무릎을 감싼 후 엄지손가락이 닿는 부분을 눌러준다. 이 부분은 허벅지의 혈액 순환을 좋게 하여 허벅지 다이어트 효과가 있다. 2. 무릎뼈에서 손바닥만큼 내려와 종아리뼈와 근육이 연결되는 부분을 꾹꾹 눌러준다. 위와 연..